Τίποτα δεν σας ξυπνά περισσότερο το πρωί από το πρώτο πράγμα που βάζετε στο στομάχι σας. Είναι αυτό που σας δίνει καύσιμα για την υπόλοιπη ημέρα, οπότε βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τις σωστές αποφάσεις για το σώμα σας. Εάν δεν προσέχετε τι τρώτε και πίνετε, μπορεί να βάλετε…

Διαβάστε περισσότερα στo ygeianews.com